根据国家卫健委公布的《2022中国卫生健康统计年鉴》显示，2021年和2010年比，我国看病的人均次数增长了3.6%，2周患病率总体增长70.4%，其中5-14岁的少年增长70.1%，15-24岁的中学生和大学生增长112%。✈️
青少年是国家的未来、民族的希望，少年强则中国强。面对青少年如此突出的健康问题，日前，在第一届中国体育运动与健康大会上，国家体育总局体育决策咨询专家钟秉枢教授，号召通过体育锻炼促进青少年健康成长。
“从童年早期到成年期，积极参加体育锻炼者肥胖率会下降，身体健康指数上升，不良行为降低，考上大学的几率上升......”钟秉枢教授根据国外的最新研究说道⚡️。
体育是如何促进青少年健康发展？对此，钟秉枢教授介绍，这与“动、玩、跑、拼、赛”五个关键字息息相关。♻️
动出灵性：思想敏捷，想象丰富。据国外研究，学龄前玩耍不够的孩子可能因脑力跟不上，出现学习困难。而做运动可以改善人的长期记忆，身体越强壮能力越强。所以经常参加体育运动的人，智商高于未参加或者极少参加体育运动的人。
玩出个性：专注兴趣、自信坚定、擅于冒险。在玩的时候以项目为载体，不同项目会玩出不同的个性，排球的宽容、田径的严谨、体操的完美、国际象棋的周全以及乒乓的机敏。
跑出韧性：意志坚韧、心态宽容、勇于坚持。钟秉枢教授举例说，很多人觉得长跑枯燥辛苦，但他从著名长跑运动员王军霞身上看到了韧性⚽️。“每次训练超越前一次，把枯燥的长跑变为了心中的歌，这就是一种韧性的表现。”
拼出血性：全力以赴，甘于奉献。无论是新中国第一个世界冠军容国团的“人生能有几回搏”，还是“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神，都号召着我们年轻人要在拼搏的青春中成就事业的华章。
赛出德性：恪守道德、品行高尚、敢于担当。运动员经过比赛的千锤百炼，凝聚了优秀的人格特征和心境状态，而这正是我们所需要的。
